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Lic. JAVIER ALVARADO JIMÉNEZ

domingo, 7 de septiembre de 2014

EJERCICIOS GIMNÁSTICOS


        EJERCICIOS GIMNASIA GRADO 6°
PRUEBA
ABREV.
CANT.
VALOR
1
Zancudo
Z
20”
2
2
Mosca
M
20”
3
3
Parada de cabeza
P C
20”
2
4
Parada de manos
P M
20”
3
5
Burro
B
4 C.
2
6
Arco
Ω
20”
3
7
Araña
AR
3 M.
3
8
Flor de loto
F L
4 C.
3
9
Rollos adelante individual
R
4
2
10
Rollos atrás individual
R
4
2
11
Rollos adelante x parejas
R → X 2
4
2
12
Rollos atrás x parejas
R ← X 2
4
2
13
Cobra
Ɔ
20”
3
14
Vela
V
20”
2
15
Arado
A
20”
2
16
Split
S
20”
3
17
Spagat
SP
20”
3
18
Estatua
E
20”
2
19
Parada de hombros sencilla
PHS
20”
2
20
Parada de hombros complicada
PHC
20”
2
21
Conejos
C
10-20
2
22
Yapinyá
Y
3’ y 6’
2
23
Parada de manos caer en arco
PMA
3 V.
2
24
Titánic
T
20”
2
25
Oruga
O
4 C-3p
2
26
Mariposa
M
4 C.
2
27
Diamantina
D
20”
2

TOTAL


62